Wechsel die Perspektive! Ab in den Handstand!
Unser Handstand-Workshop bietet eine gezielte Einführung in die Technik und das Training des freien Handstands. Wir erlernen grundlegende Kraft-, Balance- und Mobilitätsübungen, um deine Körperkontrolle zu verbessern und sicher auf den Händen zu stehen. Der Workshop beinhaltet typische Fehlerkorrekturen, verschiedene Einstiegsvarianten für den Handstand. Das Handstand-Training fördert nicht nur Kraft und Körperspannung, sondern auch die mentale Fokussierung.
Begrenzte Teilnehmerzahl!
Voraussetzungen: Keine, der Workshop ist für Anfänger gedacht, die die ersten Handstand-Techniken kennenlernen möchten.
Wann: 26. April
Uhrzeit:
- 11:45-12:45 Uhr oder
- 15:15-16:15 Uhr
Wo: Studio CP Fitness, Alte Straße 40, 3291 Kienberg/Gaming
Kursbeitrag: € 30,00
Trainerin: Seda
Seda ist eine multidisziplinäre Zirkusartistin, Trainerin und Performerin mit Sitz in Wien. Ihre künstlerische Reise begann im Tanz, insbesondere im Hip-Hop und zeitgenössischen Tanz, bevor sie ihre Leidenschaft für die Luftakrobatik entdeckte. Heute spezialisiert sie sich auf vertikale Luftartistik mit Geräten wie Strapaten, Seil und Tüchern sowie auf Kontorsion, Handbalancieren und Partnerakrobatik.
Ein Highlight ihrer Karriere war die Teilnahme an der ORF-Talentshow "Die Große Chance 2024 – Let's Sing and Dance", wo sie mit ihrer Performance am Seil zum Lied "River" von Bishop Briggs das Publikum begeisterte.
Anmeldung direkt bei:
Christa Leitner, BA MSc
leitnerchrista3@gmail.com
0664/ 596 4532
Weitere Infos findest du unter www.cp-fitness.at
