Indoor Body Workout - Dein Ganzkörpertraining in Kienberg

Wann: Dienstag Kurs 1 von 17.30 - 18.30 Uhr
            Dienstag Kurs 2 von 18.45 - 19.45 Uhr
         
Wo: Gasthaus Schernhammer - Saal

Mitzubringen: Trainingsmatte, Wasser, Sportbekleidung

Anmeldung bei:
Christa Leitner, BA MSc
Dipl. Gesundheits- und Fitnesstrainerin
leitnerchrista3@gmail.com
0664/596 4532

Probieren geht über studieren!

Der Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich. Es kann gerne eine kostenlose Schnuppereinheit besucht werden.

Was machen wir beim Body Workout (Ganzkörpertraining)?
Der Fokus liegt auf dem Training mit dem eigenen Körpergewicht. Bei unserem abwechslungsreichen Training kommt keine Körperpartie zu kurz. Jeder Muskel wird beansprucht. 

Am Ende jeder Trainingseinheit nehmen wir uns auch genug Zeit für ein intensives Cool-down. Damit arbeiten wir auch bewusst an deiner Beweglichkeit, Dehnung und deinem Wohlbefinden.

Weitere Infos unter: www.cp-fitness.at